一般乳腺增生和睡覺姿勢是沒有關(guān)系的，導(dǎo)致乳腺增生常見的原因是體內(nèi)雌性激素分泌過多，長期熬夜也會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

乳腺增生比較常見的癥狀是周期性的乳房腫痛及乳房腫塊，乳房腫塊大多是單邊，活動(dòng)性較好，質(zhì)地相對柔軟。

舉措建議

1、乳腺增生癥狀較輕時(shí)，偶爾出現(xiàn)一次乳房脹痛不必過度緊張，根據(jù)醫(yī)生建議注意休息，適當(dāng)調(diào)整作息即可。

2、定期進(jìn)行體檢能發(fā)現(xiàn)早期的乳腺異常，建議定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，乳腺彩超及激素檢查能發(fā)現(xiàn)早期問題，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。