乳腺增生應該引起重視，到醫(yī)院做必要的檢查，查明原因，盡快配合醫(yī)生進行對癥治療，以免病情加重出現(xiàn)不適。

導致乳腺增生的因素比較多，比較常見的是雌孕激素比例失衡、雌激素水平較高、長期熬夜、過度勞累及焦慮等。

舉措建議

1、乳腺增生比較常見的癥狀是乳房脹痛及乳房腫塊，出現(xiàn)癥狀應該及時到醫(yī)院，通常在醫(yī)生指導下服藥能緩解不適。

2、建議養(yǎng)成良好的作息習慣，保證睡眠充足，避免長期熬夜，同時應該定期到醫(yī)院進行激素檢查，關(guān)注自己身體健康，降低患病風險。