懷孕之所以會(huì)心情煩躁，主要是因?yàn)轶w內(nèi)雌孕激素水平的改變，所以會(huì)對(duì)身體方面造成一定的影響后，使情緒方面容易產(chǎn)生變化。

一般在懷孕期間，身體可能會(huì)出現(xiàn)干嘔、頭暈、尿頻、食欲改變、反酸、惡心、嗜睡等妊娠反應(yīng)，考慮到體質(zhì)方面的敏感度會(huì)有不同，所以妊娠反應(yīng)的具體表現(xiàn)和出現(xiàn)時(shí)間會(huì)因人而異。

舉措建議

1、懷孕期間要規(guī)律作息避免熬夜，需保持充足睡眠時(shí)間。盡量從飲食上攝入足量蛋白質(zhì)，不宜進(jìn)食生冷辛辣、油膩性食物。

2、注意私處衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)褲，在孕早、晚期階段不宜進(jìn)行性生活。腹部要避免碰撞按壓，不宜干重體力活。