懷孕5個月出現(xiàn)宮縮反應時，一般需要多休息，暫時不要過多走動或讓身體受累，并且也要觀察宮縮頻率和身體變化，出現(xiàn)宮縮頻率或陰道出血時，需立即就診。

一般在懷孕中期階段，會有宮縮反應情況的發(fā)生，此時的宮縮處于無規(guī)律、且次數(shù)不多的狀態(tài)，所以要結合身體其它表現(xiàn)，從而判斷孕狀態(tài)是否出現(xiàn)異常。

舉措建議

1、懷孕期間要保持身心愉悅，避免精神過度緊張或長期處于焦慮的狀態(tài)。飲食上需要做到營養(yǎng)均衡，盡量避免進食辛辣生冷食物。

2、腹部要避免碰撞或是按壓，也要做好腹部保暖措施。定期做產(chǎn)檢，如有異常癥狀需按醫(yī)囑妥善治療。