女性在懷孕期間出現宮縮的現象，要注意查看下體是否有出血或者破羊水的現象。如果有應及時前往醫(yī)院接受治療。

如果沒有，應及時找地方休息，并喝一杯溫熱的開水，保持深呼吸，如果癥狀未緩解，也應及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

舉措建議

1.女性的身體健康狀況也有可能影響宮縮現象，因此應盡量保持平穩(wěn)心態(tài)，不要太過于激動。

2.當孕婦發(fā)現自身很容易產生宮縮現象，應該禁止性生活，且不要從事體力勞動，多注意臥床休息，盡量不要熬夜。