乳腺增生會導致乳房內(nèi)出現(xiàn)硬塊以及結(jié)節(jié)，還會伴有乳房疼痛或乳頭溢液癥狀，隨著病情的加重，可能會影響到心理健康和生活狀態(tài)。

乳腺增生一般是內(nèi)分泌失調(diào)、催乳素異常升高等情況所引起，與日常飲食、社會心理因素、年齡、哺乳史或孕育史等多個方面有關。

舉措建議

1、患有乳腺增生期間，切勿長期穿戴尺寸太小、太緊的胸罩，避免乳房受到壓迫刺激或創(chuàng)傷。

2、盡量調(diào)整飲食清淡為宜，規(guī)律作息不熬夜，戒煙酒。保持良好的心情，避免長期處于情緒抑郁或是焦慮的狀態(tài)。