乳腺增生主要是內(nèi)分泌紊亂所造成，從誘發(fā)原因上來講，可能與飲食、年齡、哺乳史、孕育史、社會心理因素等多個方面有關(guān)。

患有乳腺增生時，可以發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有硬塊或是結(jié)節(jié)，乳房部位會有不同程度的疼痛感，還可能會伴有乳頭溢液現(xiàn)象。

舉措建議

1、乳腺增生期間，乳房要避免受到外傷，積極預(yù)防感染情況的發(fā)生。切勿用力揉按乳房，也要避免乳房受到外力碰撞傷害。

2、盡量多注意休息，避免身體過于勞累或者熬夜。合理調(diào)整飲食搭配，做到飲食清淡為宜，且少食辛辣刺激食物。