乳腺增生主要是各種原因引起的雌激素水平增高，導(dǎo)致出現(xiàn)的乳腺腫塊、結(jié)節(jié)等癥狀。平時飲食結(jié)構(gòu)不合理，精神壓力過大，長期的服用避孕藥物都容易增加本病的患病風(fēng)險。

有乳腺增生時，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下結(jié)合自身病情，選擇個體化的心理干預(yù)和藥物干預(yù)，必要時還要結(jié)合活檢來決定是否手術(shù)。

舉措建議

有乳腺增生癥，伴有乳房脹痛時，可以適當(dāng)?shù)臒岱缶徑庖幌?。期間要選擇一些寬松舒適的衣服。

日常減少穿健身衣或束胸，選擇合適尺碼的文胸，睡覺時不要佩戴文胸入睡，要讓胸部得到充分的放松。