有乳腺增生如果疼痛癥狀比較輕的話，可以通過調(diào)節(jié)心理，緩解生活以及工作的壓力，來緩解不適癥狀。若是疼痛癥狀比較嚴重時，需要遵醫(yī)囑合理的使用對癥的藥物，必要時搭配手術(shù)治療的方法。

乳腺增生主要是各種原因引起的雌激素水平增高。

舉措建議

有乳腺增生時要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。平時生活中還要定期進行自我篩查，并戒煙戒酒，維持健康的飲食與健康的生活習(xí)慣。

飲食方面可以選擇吃一些粗糧，雜糧，新鮮的蔬菜水果，少吃含雌激素多的食品。