乳腺增生的主要病因與內(nèi)分泌代謝失衡有關(guān)，比如雌激素，孕激素的分泌過多等。除此以外，情緒變化、環(huán)境因素、長時間的胸部壓迫等其他原因，也可能會誘發(fā)乳腺增生。

乳腺增生是常見的乳房良性疾病，極少惡變，可在醫(yī)生指導(dǎo)下定期隨診，并做相應(yīng)的調(diào)理和治療。

舉措建議

平時生活中要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，積極做好心態(tài)調(diào)節(jié)，保持樂觀的心態(tài)，避免過大的情緒波動，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜。

要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意科學(xué)飲食，少食多餐，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，少吃激素含量豐富的食物。