乳腺增生多是雌激素，孕激素分泌失調(diào)引起的，有時(shí)與不良的生活習(xí)慣，過于壓抑情緒，過度疲勞有關(guān)。

可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。如果不影響日常工作和生活，可以先暫時(shí)觀察，定期隨診。

舉措建議

建議有乳腺增生時(shí)，飲食上不要經(jīng)常吃一些過于油膩的食物以及甜食，多吃新鮮的蔬菜水果，合理的控制體重。

積極調(diào)整好生活狀態(tài)，放松心情，減輕工作壓力。另外，還要注意多休息，避免熬夜，對(duì)于疾病的預(yù)防和控制疾病進(jìn)一步發(fā)展都有一定的好處。