女性出現(xiàn)乳腺增生的情況是比較常見的，日常生活中精神壓力過大、不良的飲食習(xí)慣、佩戴不合適的胸罩、長時間的胸部壓迫、內(nèi)分泌紊亂等多種原因，都可能會導(dǎo)致乳腺增生發(fā)生。

乳腺增生是常見的乳房良性疾病，多數(shù)情況下，可以定期隨診。而如果生長速度過快，可配合醫(yī)生通過藥物、手術(shù)等方式進行治療。

舉措建議

平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合，保持樂觀的心態(tài)，避免過大情緒波動，同時要清淡飲食，少吃雌激素豐富的食物。

出現(xiàn)乳腺增生時要密切關(guān)注乳房變化，定期到醫(yī)院進行乳房檢查，也要預(yù)防乳腺增生出現(xiàn)惡變的情況。