乳腺增生的治療方法通常需要根據(jù)乳腺增生的實(shí)際情況來(lái)決定，對(duì)于輕度的乳腺增生，無(wú)明顯的生長(zhǎng)變化，不影響工作和生活，可以長(zhǎng)期進(jìn)行觀察，盡可能的通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣以及調(diào)整心態(tài)等進(jìn)行調(diào)理。

對(duì)于重度乳腺增生或者乳腺增生有明顯的生長(zhǎng)變化，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生通過(guò)藥物或手術(shù)等方式進(jìn)行治療。

舉措建議

日常生活中要注意情緒調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)大情緒波動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。

要積極做好飲食調(diào)理，盡可能的清淡飲食，少吃激素含量豐富的食物。