子宮一度脫垂，若能得到有效的處理，一般是可以回去的，此類現(xiàn)象一般可遵醫(yī)囑做盆底肌康復(fù)鍛煉，通過長時(shí)間堅(jiān)持鍛煉收縮盆底肌肉，可增加盆底肌肉群的張力，也可應(yīng)用子宮托，行為指導(dǎo)等來幫助身體恢復(fù)。

舉措建議

子宮脫垂還要避免從事重體力的勞動(dòng)，以免導(dǎo)致子宮脫垂的情況越來越嚴(yán)重，此外還要積極治療增加腹壓的疾病，并提前做好預(yù)防，比如在飲食方面可適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)，從而防止便秘，還要避免長時(shí)間站立。