子宮脫垂分為三度，一度輕型宮頸外口未達(dá)到處女膜緣，重型宮頸則會(huì)達(dá)到處女膜緣，陰道口可見子宮頸。二度輕型宮頸脫出陰道口，但宮體仍在陰道里，重型部分宮體可脫出陰道口，若是三度宮頸和宮體全部脫出陰道口。

舉措建議

若出現(xiàn)子宮脫垂，建議到醫(yī)院婦科就診，做檢查來了解身體情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)子宮脫垂的最重程度給予分度，并根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行相應(yīng)處理，例如對(duì)于輕度的子宮脫垂，可做盆底康復(fù)訓(xùn)練，來增加盆底肌肉群的張力，還要堅(jiān)持長時(shí)間練習(xí)。