女性出現(xiàn)子宮下垂的情況，在平時(shí)需要多注意以下幾個(gè)方面：

1、需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持合理的飲食。不要食用生冷、刺激等不容易消化的食物，保持排便順暢，避免便秘發(fā)生；

2、不適合長(zhǎng)期做一些會(huì)增加腹壓的動(dòng)作，如：下蹲、站立等；

3、在平時(shí)不要從事強(qiáng)度較大的體力勞動(dòng)，盡量不要提重物；

4、保持外陰清潔，可以經(jīng)常用溫水進(jìn)行清洗。

舉措建議

女性發(fā)現(xiàn)子宮有下垂的情況，需要及時(shí)到醫(yī)院檢查確定子宮下垂的嚴(yán)重程度并且積極的進(jìn)行治療。如果子宮下垂不是很嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取保守的方式進(jìn)行治療。

女性子宮下垂的情況不嚴(yán)重，可以進(jìn)行適量的性生活，但過(guò)程需要注意衛(wèi)生清潔。