盆底肌修復(fù)的好處是可以預(yù)防婦科疾病，改善陰道松弛，改善控尿、儲尿、排尿能力，防止子宮脫垂等問題。

盆底肌修復(fù)可以使受損的盆底肌肉以及神經(jīng)得以修復(fù)，同時還可以增強(qiáng)盆底肌支撐力，有效預(yù)防盆底肌臟器脫垂。此外，修復(fù)盆底肌還能預(yù)防泌尿疾病，防止漏尿或尿失禁，提高性生活質(zhì)量。

舉措建議

1、產(chǎn)后及時進(jìn)行盆底肌修復(fù)和鍛煉，不僅有助于盆底肌恢復(fù)，同時還可以防止盆底疾病。

2、受損的盆底肌如果沒有及時修復(fù)，很可能會對二次生育造成影響，因此要及時修復(fù)。

3、除了配合醫(yī)生的治療修復(fù)外，自身也要加強(qiáng)對盆底肌的修復(fù)鍛煉，比如做提肛運(yùn)動，仰臥起坐，凱格爾運(yùn)動等。