產(chǎn)后子宮脫垂如果癥狀輕微可以通過盆底肌肉鍛煉的方法來幫助恢復(fù)，如果年齡較大，不能通過手術(shù)治療還可以通過子宮托來治療。

通過子宮托和運(yùn)動(dòng)都沒有辦法緩解，就需要通過手術(shù)治療，但是術(shù)前要做好檢查，術(shù)后也要多多護(hù)理。

舉措建議

1.產(chǎn)后子宮下垂要好好護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，睡覺的時(shí)候可以墊高臀部和腳部，日常也要避免長期站立或者下蹲，否則會(huì)導(dǎo)致子宮下垂的癥狀加重。

2.日常也要注意加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能緩解子宮脫垂的情況。