如果想了解子宮是否下垂，可到醫(yī)院做檢查，比如聽從醫(yī)生指導(dǎo)向下屏氣，判斷子宮是否脫垂以及脫垂的程度，也可根據(jù)身體情況做實(shí)驗(yàn)室檢查，影像學(xué)檢查，來進(jìn)一步了解身體情況。子宮下垂也可對(duì)身體造成影響，比如出現(xiàn)腰骶骨酸痛以及下墜感，腫物自陰道脫出等。

舉措建議

如果在檢查以后后發(fā)現(xiàn)有輕度的子宮下垂，可在醫(yī)生幫助下做盆底肌肉鍛煉，主要是通過收縮肛門，來鍛煉盆底肌肉的張力，還需要加強(qiáng)日常生活管理，比如要保持大便通暢，避免搬舉重物，或者是長時(shí)間行走。