針對于盆底肌二級松弛的女性，需要立即進(jìn)行治療，屬于比較嚴(yán)重的情況。一般可以采取凱格爾運(yùn)動或者陰道啞鈴的訓(xùn)練來進(jìn)行修復(fù)，進(jìn)行鍛煉一段時(shí)間之后在檢查恢復(fù)的程度，該方法有利于陰道內(nèi)的肌肉恢復(fù)彈性，改善松弛的情況。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后如果出現(xiàn)盆底肌松弛的情況，一定要盡早進(jìn)行治療，并且在治療期間避免出現(xiàn)深蹲或者提重物的現(xiàn)象，同時(shí)也不要從事重體力勞動，防止出現(xiàn)子宮脫垂的情況。另外在進(jìn)行運(yùn)動期間多喝溫開水，飲食方面要以清淡為主，保持大便通暢，防止出現(xiàn)便秘的情況。