盆底肌修復(fù)是否需要連續(xù)做十次，要因人而異。正常情況下每周做盆底肌修復(fù)兩到三次就可，不需要每天都做，容易出現(xiàn)感染的情況。另外針對于癥狀比較輕微的女性，可以選擇居家采取運(yùn)動的方式進(jìn)行恢復(fù)，短時間內(nèi)便可有效的恢復(fù)正常。另外針對于癥狀比較嚴(yán)重的女性，如果通過修復(fù)沒有很大的改善，建議可以到醫(yī)院采取手術(shù)的方式。

舉措建議

在做盆底肌修復(fù)期間要時刻注意休息，不要做上下蹲起等大幅度的動作，容易導(dǎo)致腹壓增加，引起盆底功能障礙。另外也不要有性生活行為，防止出現(xiàn)感染引起炎癥影響到身體的恢復(fù)。另外在飲食方面要以清淡為主，不要吃過多辛辣刺激的食物。