子宮下垂比較嚴重階段，子宮會脫離陰道口或者脫離到處女膜以下的位置，將手放入陰道內部，可觸摸到，重度子宮脫離陰道口外可以直接觸摸到。

產后子宮脫垂是比較常見的盆底肌功能障礙性疾病，不要盲目自行檢測，也不要多次用手觸摸，避免造成局部感染。

舉措建議

子宮下垂比較嚴重需手術治療或者配合子宮托治療，輕微階段可使用生物電刺激理療方式，能夠促進子宮恢復。

飲食上注意飲食清淡，避免攝入刺激性食物，保證大便通暢，防止便秘，日常生活中，避免從事重體力勞動，多注意臥床休息。