盆底肌修復(fù)很有必要的，盆底肌起著支撐盆腔和腹腔器官的作用，還會協(xié)同作用于膀胱、腸和性功能。

妊娠、分娩等會導致盆底肌功能下降，引起盆底功能障礙性疾病，如尿頻、小腹墜脹、子宮脫垂等癥狀，會嚴重影響日常生活。盆底肌修復(fù)對預(yù)防和治療產(chǎn)后尿失禁、改善陰道松弛等具有重要意義。所以盆底肌修復(fù)是有必要做的，建議在醫(yī)生指導下進行康復(fù)訓練。

舉措建議

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在日常生活中要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，適當增加蛋白質(zhì)的攝入。

2、平時多注意休息，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，但不能過度勞累。另外，在日常生活中要避免提重物、拖地等，以免帶影響身體恢復(fù)。