骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)是非常有必要做的，主要是因?yàn)榇蠖鄶?shù)女性生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中，盆底肌肉群會(huì)變得松弛，盆底部位韌帶無(wú)法恢復(fù)到原來(lái)的位置，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)功能障礙，比如盆底肌無(wú)力導(dǎo)致尿失禁、子宮脫垂等。

產(chǎn)后能夠盡早的進(jìn)行骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)，那么就可以有效的恢復(fù)局部肌力，從而避免出現(xiàn)一些嚴(yán)重不良的后果。

舉措建議

1、做完骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)后需要注意多休息，保證充足的睡眠，同時(shí)要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。2、合理調(diào)整飲食。在恢復(fù)期間可以多吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于身體的恢復(fù)。