做盆底肌修復好處比較多，例如提高性生活質(zhì)量，避免漏尿，也能夠修復分娩過程當中盆底肌受損的神經(jīng)組織和肌肉群，降低細菌感染率，減少患有婦科疾病幾率。

盆底肌修復最佳時間在產(chǎn)后42天到一年以內(nèi)，產(chǎn)后半年是盆底修復到黃金時間段，能夠快速修復盆底肌受損肌肉組織，促使盆底肌肉彈性恢復。

舉措建議

盆底肌修復方式較多，可采用儀器輔助治療和收縮肛運動，收縮肛運動也能夠增加陰道緊致度。

盆底肌受損嚴重治療周期會增加，治療期間盡量避免性生活，也要做好局部衛(wèi)生，每天清水清洗，飲食清淡，保證大便暢通。