在醫(yī)院做盆底肌修復是有用的，在產后盆底肌可能會松弛，就需要進行盆底肌康復訓練，在醫(yī)生的指導下有規(guī)律的讓盆底肌肉收縮、放松訓練，就可以幫助恢復。

還可以在醫(yī)院進行生物學訓練，通過電刺激貼片對局部肌肉進行刺激，幫助盆底肌肉恢復。

舉措建議

1.進行盆底肌修復鍛煉時需要長期堅持的，日常在家還可以做些陰道啞鈴訓練，都能進一步鞏固治，日常也要注意盡量減少一些會增加腹壓的運動。

2.還要注意一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導下來鍛煉，避免方法不當對身體造成損傷。