子宮脫垂一度可以佩戴子宮托或者做盆底肌修復(fù)治療，也可通過(guò)適當(dāng)做縮肛訓(xùn)練，促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)，對(duì)于減緩輕度子宮脫垂效果比較理想。

子宮脫垂采用盆底肌治療，能夠促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)，對(duì)于減緩子宮脫垂，增加陰道緊實(shí)度，提升性生活質(zhì)量效果較好。

舉措建議

子宮脫垂治療期間，盡量注意避免提重物或者做劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃一些水果蔬菜，保證大便通暢。

子宮脫垂期間盡量避免頻繁的性生活，過(guò)于頻繁的性生活會(huì)增加陰道內(nèi)壁肌肉組織壓力，對(duì)于肌肉恢復(fù)也會(huì)有一定損傷。