孕媽媽補(bǔ)碘可以預(yù)防胎兒的智力缺陷，碘同時(shí)也是孕婦不能缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

孕婦的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)有充足的礦物質(zhì)、豐富的蛋白質(zhì)、以及各種維生素和微量元素。還應(yīng)多吃大豆、蝦皮、海帶等富含鈣的食物。孕婦應(yīng)多喝牛奶。

注意事項(xiàng)

建議要克制自己的情緒，不要生氣。多吃水果和新鮮的蔬菜。核桃可以補(bǔ)腦。多吃葡萄，寶寶出生后眼睛會(huì)大大的。