女性產(chǎn)后做盆底肌修復(fù)會讓下面變得更緊致。盆底肌的修復(fù)主要就是改善女性因生產(chǎn)時(shí)導(dǎo)致的盆底肌松弛的情況，同時(shí)還能夠減少漏尿的頻率，增加性生活和諧度，提高夫妻之間的感情。一般女性要選擇在產(chǎn)后6周到半年左右時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，這段時(shí)間屬于身體恢復(fù)的最佳時(shí)期。

舉措建議

建議女性在產(chǎn)后惡露完全排干凈的情況下，就要立即采取盆底肌修復(fù)措施。針對于癥狀比較輕微的女性，可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行改善，運(yùn)動(dòng)可分為提肛運(yùn)動(dòng)、瑜伽等。相反針對于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以選擇到醫(yī)院使用儀器進(jìn)行修復(fù)，或者采取手術(shù)的方式，都能夠有效的改善盆底肌松弛的情況，讓下面變得更緊致。