女性正確的產(chǎn)后修復(fù)順序?yàn)榕璧准⌒迯?fù)、骨盆修復(fù)以及腹直肌修復(fù)。具體的修復(fù)方法需要到醫(yī)院根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，不可隨意使用，以免影響到女性自身的身體。其次女性進(jìn)行盆底肌修復(fù)之前，還需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查，了解到盆底肌損傷的程度之后再進(jìn)行修復(fù)，能夠有效地改善松弛、漏尿等情況。

舉措建議

產(chǎn)婦在生產(chǎn)完之后，一定要以休養(yǎng)為主，不要過快的進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要讓身體長(zhǎng)期處于過度勞累的狀態(tài)。飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免出現(xiàn)便秘的情況。另外再進(jìn)行修復(fù)期間要避免性生活，防止出現(xiàn)感染引起炎癥。