女性下身松弛有很多方法可以改善。針對于癥狀比較輕微的女性，可以自己在家做提肛運動或者是瑜伽訓(xùn)練來進(jìn)行恢復(fù)。癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以根據(jù)醫(yī)生建議到醫(yī)院使用儀器來進(jìn)行輔助，必要時可以采取手術(shù)的方式進(jìn)行恢復(fù)，能夠有效的改善陰道松弛所帶來的不適。

舉措建議

在進(jìn)行修復(fù)之前如果排惡露的情況還沒有結(jié)束，建議需要等惡露結(jié)束之后再進(jìn)行修復(fù)，以免對身體造成任何影響。排惡露期間要注意自身的衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免性生活，多注意休息。