患有高血壓首先要在飲食和作息規(guī)律上進(jìn)行調(diào)整，戒煙戒酒，低鹽，低脂，低糖，低膽固醇，避免熬夜，多吃綠色水果以及蔬菜，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟和油炸，燒烤等食物。

原因分析

女性懷孕期間，比較容易患有高血壓，醫(yī)學(xué)上稱為妊娠期高血壓綜合癥，血壓升高不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)科學(xué)合理的飲食來(lái)進(jìn)行控制，若是比較嚴(yán)重的情況下，應(yīng)通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物控制血壓。

舉措建議

建議高血壓的患者要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重，若是需要服用藥物，要遵照醫(yī)囑，按時(shí)服用。