月經(jīng)排出一大塊血塊是否正常，需結(jié)合身體其它表現(xiàn)，以及子宮內(nèi)膜狀態(tài)等方面進(jìn)行確定，只是單純內(nèi)膜過多脫落或腹部受涼所引起，則屬于正常現(xiàn)象。如果是內(nèi)膜異常增厚或是炎癥刺激等情況所導(dǎo)致，則屬于非正常現(xiàn)象。

月經(jīng)排出一大塊血塊時(shí)，考慮到誘因存在不同時(shí)，部分可能無其它不適癥狀，部分則可能會(huì)導(dǎo)致腹部有疼痛感。

舉措建議

1、一般在來月經(jīng)期間，腹部需要有效保暖，切勿受涼，也不能大力揉按或是碰撞，更要充分休息避免勞累。

2、盡可能要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，也要補(bǔ)充足量的鐵質(zhì)，切勿進(jìn)食生冷辛辣食物。暫時(shí)不能進(jìn)行房事，也不能激烈運(yùn)動(dòng)。