月經(jīng)期間出現(xiàn)大血塊考慮是脫落的子宮內(nèi)膜和經(jīng)血的混合物，一般情況下是正常現(xiàn)象，不必過度緊張。

如果月經(jīng)出現(xiàn)血塊，日常還伴隨陰道分泌物性狀異常、腰腹部疼痛等考慮有婦科炎癥，需要及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意保暖，不宜碰觸涼水，不宜穿露臍裝，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。

日?？蛇m度運動，運動鍛煉能夠促進氣血循環(huán)，還能穩(wěn)定內(nèi)分泌水平，有助于緩解痛經(jīng)。

月經(jīng)期間注意私處衛(wèi)生，不宜坐浴、盆浴、性生活，可以使用流動的清水沖洗外陰。