出現(xiàn)多囊卵巢綜合征時(shí)，盡量避免吃一些辛辣，刺激，生冷的食物，注意控制熱量的攝入，避免吃過多的甜食以及高脂肪的食品，比如燒烤，巧克力，油炸食品等等。

可以選擇吃一些粗糧以及富含蛋白質(zhì)的食物，對(duì)于保養(yǎng)子宮，卵巢，補(bǔ)充雌激素有一定的療效。

舉措建議

有多囊卵巢綜合征時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物治療來促進(jìn)排卵，提高受孕幾率，解決生育問題。

期間還要注意心理的護(hù)理，不要太過緊張，焦慮，消除心理障礙。平時(shí)要多注意建立良好的生活習(xí)慣，避免肥胖。