引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如情緒異常，寒冷刺激，過(guò)度節(jié)食，也不排除一些疾病因素，比如內(nèi)分泌功能失調(diào)，器質(zhì)性的病變等等。

有月經(jīng)不調(diào)情況時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，檢查一下性激素六項(xiàng)，血常規(guī)，婦科超聲等等，進(jìn)行針對(duì)性的藥物調(diào)理。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要保持良好的情緒，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式。月經(jīng)期間要避免受涼，注意保暖，經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒诡?lèi)，魚(yú)類(lèi)食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

平時(shí)還要注意減輕心里的壓力，合理的安排日常工作和生活。