引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如情緒異常，寒冷刺激，過度節(jié)食，也不排除一些疾病因素，比如內(nèi)分泌功能失調(diào)，器質(zhì)性的病變等等。

有月經(jīng)不調(diào)情況時，可以在醫(yī)生的指導下，檢查一下性激素六項，血常規(guī)，婦科超聲等等，進行針對性的藥物調(diào)理。

舉措建議

建議平時生活中要保持良好的情緒，不要劇烈的運動，保持健康的生活方式。月經(jīng)期間要避免受涼，注意保暖，經(jīng)期可以適當?shù)亩喑砸恍┒诡?，魚類食物，多補充蛋白質(zhì)。

平時還要注意減輕心里的壓力，合理的安排日常工作和生活。