孕婦懷孕期間出現(xiàn)孕吐，要注意孕期養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，同時要注意少食多餐，盡量以清淡飲食為主，保持樂觀的心態(tài)，來減輕孕吐情況的發(fā)生。

孕吐是早孕反應(yīng)的一種，多發(fā)生在懷孕早期，與體內(nèi)激素分泌增加以及免疫反應(yīng)等原因有關(guān)。

舉措建議

要積極做好孕期的飲食調(diào)整，盡可能的吃一些蔬菜水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃一些生冷油膩以及味道過重的食物，以免加重孕吐情況。

對于孕期的孕婦來說，要保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，定期到醫(yī)院進行孕檢。