懷孕期間出現(xiàn)孕吐難受的情況，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些清淡，好消化的食物，飲食盡量多樣化一些，可以采用少食多餐的飲食原則。如果孕吐的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

建議在懷孕期間要注意多休息，保證充足的睡眠，飲食盡量以清淡為主，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵛妒澄?，這樣有助于改善孕吐的情況，同時(shí)還應(yīng)該保持良好的心情。