產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘的情況是比較多見(jiàn)的，如果產(chǎn)后一年多仍然有便秘情況，這時(shí)候應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生做詳細(xì)的檢查，明確找到引起便秘的原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下做針對(duì)性的治療。

產(chǎn)后便秘與產(chǎn)后身體虛弱，排便力量減弱，飲食結(jié)構(gòu)不合理等多種原因有關(guān)。

舉措建議

建議產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)做好飲食調(diào)理，平時(shí)可以多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃一些生冷油膩以及不易消化的食物。

產(chǎn)后也應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。