彎腰恥骨疼的原因，主要與恥骨負(fù)重力過大、骨組織外傷、缺乏鈣質(zhì)等情況有關(guān)，所以要排查自身誘因和情況后，才能更好地做處理。

恥骨疼的情況下，在活動或是骨盆組織受到碰撞壓迫等情況下，疼痛程度會有所加重，甚至有可能會導(dǎo)致恥骨出現(xiàn)分離等現(xiàn)象。

舉措建議

1、一般在恥骨疼痛期間，要避免翹二郎腿，也要避免骨盆組織受到刺激和碰撞，更要多注意休息，切勿久坐或是久站。

2、孕期可使用托腹帶以及骨盆帶，更好地緩沖骨盆處所受壓力后，自然就能減輕疼痛程度。