臍帶繞頸并不建議過于頻繁的運動，或者是做超出身體負荷的運動，因為頻繁的運動也可對健康造成影響，但可結合身體的情況適當進行運動，并且選擇一些比較輕緩的活動，如散步，做孕婦保健操，也可以做些比較簡單的瑜伽動作。

舉措建議

出現(xiàn)臍帶繞頸時，也需要多留意身體變化，雖然大多數(shù)的臍帶繞頸，不會對胎兒造成影響，但也有部分在出現(xiàn)臍帶繞頸后，可能會出現(xiàn)纏繞過緊的現(xiàn)象，此時可對胎兒造成影響，所以需要多注意，若發(fā)現(xiàn)胎動出現(xiàn)異常，需及時到醫(yī)院就診。