出現(xiàn)臍帶繞頸的情況，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，比如進(jìn)行孕婦瑜伽，多散散步，但要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，不要太過勞累。

臍帶繞頸的出現(xiàn)，與胎動過于頻繁，胎兒過小，羊水過多等因素有關(guān)系。如果臍帶繞頸情況不嚴(yán)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，對身體是有好處的。

舉措建議

建議孕期要多注意觀察身體的癥狀變化，除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動外，還要做好心里的護(hù)理，不要太過緊張，焦慮，可以多做一些自己感興趣的事情，比如聽音樂，看電影來分散一下注意力。

若臍帶繞頸癥狀嚴(yán)重，還要及時就醫(yī)，進(jìn)行吸氧治療。