月經(jīng)一個月來兩次有可能是月經(jīng)不調，正常月經(jīng)周期是28天左右，一個月來兩次月經(jīng)就屬于月經(jīng)不調的癥狀。

一個月出血兩次不一定是月經(jīng)，也可能是婦科疾病、排卵期出血、宮外孕等癥狀表現(xiàn)，要根據(jù)自身情況結合檢查明確原因。

舉措建議

1、月經(jīng)一個月來兩次要在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。

2、注意預防貧血，下體經(jīng)常出血的話容易引起貧血，因此平時飲食要多吃點鐵元素豐富的食物，例如鴨血、豬肝等。

3、養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。

4、避免精神緊張，保持情緒舒暢。