懷孕初期怎么治孕吐
2022-02-09
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懷孕期間想要治療孕吐,這個時候可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些清淡,易消化的食物,比如小米粥,山藥粥,南瓜粥等,同時還可以采用少食多餐的飲食原則,如果孕吐的情況比較嚴(yán)重,身體出現(xiàn)了不適,還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診。
舉措建議
建議在孕期需要注意加強飲食營養(yǎng),飲食盡量多樣化一些,注意食物的葷素搭配,粗細搭配,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。在平時還要注意保持良好的心情,可以適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的運動。
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