產(chǎn)后脫發(fā)是一種生理性脫發(fā)，因為懷孕期間，毛囊的生長期被黃體酮延長。懷孕期間，生長期延長后，孕酮在產(chǎn)后3個月內慢慢恢復正常，在第2個月到第6個月之間，產(chǎn)后脫發(fā)開始出現(xiàn)，因為生長期延長的頭發(fā)同時逐漸進入休止期。

產(chǎn)后脫發(fā)通常從產(chǎn)后2-6個月開始，經(jīng)過12個月的恢復期，會慢慢恢復發(fā)量。

舉措建議

1、注意頭發(fā)的清洗和護理，尤其是油性發(fā)質的人，最好每天清潔，選溫和的洗發(fā)水，打成泡沫后洗兩遍，頭皮和頭發(fā)都要洗干凈。

2、保持愉快平和的心態(tài)，遇到事情不要焦慮，順其自然。

3、注意每餐的營養(yǎng)攝取，避免油膩高熱量的食物，多吃新鮮蔬果和優(yōu)質蛋白。