生完孩子出現(xiàn)掉頭發(fā)的現(xiàn)象是比較正常的，主要是因?yàn)楫a(chǎn)后體內(nèi)激素水平下降原因引起的，另外，產(chǎn)后體質(zhì)比較虛弱，在照顧孩子的時(shí)候，還會出現(xiàn)勞累，精神壓力大，情緒不好等現(xiàn)象，這些現(xiàn)象也會造成脫發(fā)情況出現(xiàn)。

舉措建議

建議在產(chǎn)后要多注意休息，注意勞逸結(jié)合，同時(shí)還要保持心情愉快，避免過于緊張，焦慮。在飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物，飲食盡量多樣化一些，多吃一些富含高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這樣才能滿足身體的營養(yǎng)需求，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。