妊娠嘔吐與孕婦體內(nèi)的雌激素分泌增多有關(guān)，當(dāng)雌激素水平失衡時(shí)，就可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。

1、飯后不要立馬走動(dòng)，可以靜坐或者靜臥一會(huì)，等胃部腹脹感減輕時(shí)再活動(dòng)，可緩解飯后胃部不適引起的嘔吐和惡心。

2、嘔吐后可以喝溫開(kāi)水來(lái)緩解吐后的咽喉不適和燒心癥狀。

3、維生素B6可緩解孕期帶來(lái)的嘔吐，因此可根據(jù)醫(yī)生建議服用維生素B6緩解。

舉措建議

1、空腹?fàn)顟B(tài)可能會(huì)導(dǎo)致低血糖，而腹脹可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，因此就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐，因此采取少食多餐的方式進(jìn)食方式可緩解嘔吐帶來(lái)的不適。

2、多吃易消化的食物，避免進(jìn)食高油脂食物。

3、孕吐較嚴(yán)重時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生建議指導(dǎo)進(jìn)行藥物止吐。