早孕嘔吐嚴(yán)重這個時候，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行改善，如果孕吐的情況比較嚴(yán)重，影響到正常的生活，還可以去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些針對性的處理，從而改善早嘔吐的情況。

舉措建議

建議在懷孕期間要注意多休息，保證充足的睡眠，在飲食上多吃一些清淡，有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性食物，也不要吃一些過于油膩的食物，可以采用少食多餐的飲食原則。在平時還要保持良好的心情，不要過于焦慮，緊張。