恥骨疼了幾天不疼了，考慮是恥骨炎癥、勞損情況所引起，所以要具體區(qū)分誘因后，才能妥善治療或護理，以避免疼痛癥狀再度發(fā)生。

恥骨疼的情況下，在活動或是翻身期間，有可能會導(dǎo)致疼痛程度有所加重，所以在疼痛期間要避免身體過多活動，也要避免外力碰撞刺激。

舉措建議

1、一般在恥骨疼痛期間，需要適當(dāng)多注意休息，也要避免過多走動，同時避免恥骨受外力傷害后，繼而導(dǎo)致骨組織受傷害。

2、日常飲食方面要加強鈣質(zhì)的攝入，也要避免飲食辛辣刺激。觀察恥骨部位的變化，若持續(xù)疼痛或疼痛加重，必須要立即就醫(yī)。