大便干硬排便有血這種情況，考慮是便秘所引起，所以要及時對排便情況進行改善，才能避免出血情況持續(xù)發(fā)生。

便秘多數(shù)與飲食搭配不當以及缺少運動量有關(guān)，所以在排便次數(shù)減少以及大便干硬的情況下，在排便時會比較困難。

舉措建議

1、平時在飲食方面要注意粗纖維的攝入，也要避免飲食辛辣油膩，需要多喝水，同時也要養(yǎng)成定時排便好習慣。

2、可對腹部進行順時針按摩，并且也要適當運動鍛煉。如廁過程中不宜玩手機或是看小說，盡量專心進行排便，以防止如廁時間太長。